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FSI Lab Research

Comportamiento del deportista y nutrición deportiva

Esta línea de investigación tiene como objetivo analizar los procesos de recuperación tras el ejercicio en futbolistas después de partidos y sesiones de entrenamiento, incluyendo la evaluación de estrategias de recuperación activas y pasivas, así como el sueño, mediante estudios observacionales y experimentales, con el fin de desarrollar enfoques basados en evidencia que optimicen la recuperación, la preparación y el rendimiento.

Compresión neumática intermitente

Investigación centrada en el uso de la compresión neumática intermitente como estrategia de recuperación en futbolistas, analizando sus efectos sobre la recuperación muscular, la circulación, la fatiga percibida y el estado de preparación tras sesiones de entrenamiento y partidos.

Melatonina

Investigación centrada en el papel de la melatonina en la regulación de los ciclos sueño–vigilia y en los procesos de recuperación en futbolistas, explorando su relación con la calidad del sueño, los ritmos circadianos y la recuperación tras el ejercicio.

Composición corporal en futbolistas femeninas

Investigación dedicada al análisis de las características de composición corporal en futbolistas femeninas, estudiando variables como la masa grasa, la masa magra y su relación con el rendimiento, la salud y las adaptaciones al entrenamiento en diferentes niveles competitivos.

Aún no se han publicado artículos sobre esta línea de investigación.

Seguimiento de comportamientos fuera del entrenamiento

Investigación centrada en el seguimiento de los comportamientos de los deportistas fuera de las sesiones de entrenamiento, incluyendo hábitos de sueño, actividad física, estrategias de recuperación y factores de estilo de vida que pueden influir en la preparación, la recuperación y el rendimiento global.

Aún no se han publicado artículos sobre esta línea de investigación.

Sueño

Investigación centrada en los patrones y la calidad del sueño en futbolistas, analizando cómo la duración, el horario y las alteraciones del sueño afectan a la recuperación, la función cognitiva, el rendimiento físico y el riesgo de lesión.

Preparación para torneos

Investigación sobre estrategias basadas en la evidencia para preparar a las selecciones nacionales para el Mundial de la FIFA y los torneos internacionales de élite, integrando la gestión de la carga, la recuperación, la preparación neurocognitiva y la cohesión del equipo ante calendarios comprimidos, viajes y condiciones ambientales exigentes.

The Ten Performance Pillars: An evidence-informed expert statement for teams preparing for the FIFA Men's World Cups and elite international tournaments

The Ten Performance Pillars: An evidence-informed expert statement for teams preparing for the FIFA Men's World Cups and elite international tournaments

Paweł Chmura, George P. Nassis, Carlo Castagna, Magni Mohr, Christopher Carling, Morten B. Randers, Xiaobin Wei, Ida Lysdahl Fahrenholtz, José M. Oliva-Lozano, Jordan Webb, Naomi Datson, Sigrid Olthof, Ersan Arslan, Fábio Yuzo Nakamura, Hugo Sarmento, Fangmin Sun, Ye Li, Gibson M. Praça, Sławomir Czarniecki, Stefan Altmann, Toni Modric, Tomas Maly, Paulo Borges, Tomás García-Calvo, José C. Ponce-Bordón, Hongyou Liu, Karim Chamari, Marco Beato, Rodrigo Aquino, Tim J. Gabbett, Peter Krustrup

DOI: 10.1016/j.footst.2026.100059