Máster medicina deportiva en fútbol

Este módulo se centrará en la mejora del rendimiento y la gestión de la fatiga en el fútbol. El curso cubrirá diversos aspectos, como la evaluación de diferentes factores para categorizar y monitorear el rendimiento de futbolistas, la identificación de aspectos de fatiga para prevenir el sobreentrenamiento o el aumento del riesgo de fatiga, y la comprensión de la importancia de las evaluaciones mentales y cognitivas.

El módulo incluirá clases sobre el monitoreo e interpretación de biomarcadores, el monitoreo práctico de la frecuencia cardíaca, la evaluación de la composición corporal, la creación de bases de datos para la gestión médica de los datos de rendimiento y el seguimiento en un equipo de fútbol.

Este módulo incluye técnicas como pruebas de resistencia a la fatiga en el campo y en laboratorio, evaluación de la fuerza-velocidad, evaluación de la fuerza excéntrica, pruebas de fuerza isocinética y pruebas funcionales de alta intensidad. Estas evaluaciones son cruciales para determinar las capacidades físicas de altetas e identificar fortalezas y debilidades.

Este módulo sobre recuperación y gestión en el fútbol abordará aspectos clave como la gestión de la recuperación durante partidos congestionados y no congestionados, la gestión de viajes, la gestión del sueño, la preparación y atención médica para torneos internacionales de fútbol, y estrategias prácticas de recuperación en el fútbol.

Se mostrará la ciencia detrás de la recuperación y se discutirán las mejores prácticas para optimizar la recuperación en futbolistas. Además, exploraremos ejemplos prácticos de estrategias de recuperación y destacaremos la importancia de enfoques individualizados para cada deportista.

El bloque cubre estrategias nutricionales para el rendimiento en los partidos de fútbol, con el foco en la importancia de los carbohidratos y las grasas como fuentes de energía, y las demandas específicas del entrenamiento y el juego en cuanto a carbohidratos.

Además, el módulo enfatiza la promoción de una adaptación efectiva al entrenamiento a través de la proteína dietética, la importancia de una hidratación adecuada para futbolistas y las implicaciones para la salud y el rendimiento de la deshidratación. Concluye con una discusión sobre suplementos nutricionales que mejoran el rendimiento para futbolistas.

El módulo enfatiza la importancia de una nutrición adecuada para optimizar la recuperación después de los partidos y las sesiones de entrenamiento. Cubre el uso de suplementos nutricionales para la salud, la adaptación y la recuperación en futbolistas, así como el impacto de las hormonas en la salud y el rendimiento de tendones y ligamentos.

El módulo también proporciona información sobre el papel de la nutrición en la prevención y tratamiento de lesiones relacionadas con el fútbol, incluida la salud inmune, así como una guía práctica para crear comidas saludables y que mejoren el rendimiento, y cómo implementar estrategias de nutrición en un entorno de equipo de fútbol.

El módulo comienza con directrices generales para la prevención y gestión de lesiones. Se incluirán temas como el sistema de gestión del rendimiento en el fútbol y la epidemiología y factores de riesgo de lesiones en el fútbol. El módulo también cubre la evaluación de prevención de lesiones en el fútbol y el diagnóstico y gestión de futbolistas con lesiones.

El módulo incluye temas como las pruebas de biomecánica, que se centran en los rangos de movimiento articular y la mecánica de aterrizaje en el fútbol. También cubre el uso de la puntuación de evaluación del movimiento de corte (CMAS) para evaluar y desarrollar la calidad del movimiento de corte en futbolistas, el análisis de la biomecánica plantar del pie y el ajuste de las botas en el fútbol, y las bases fisiológicas del entrenamiento de movilidad. También se incluyen los efectos agudos y a largo plazo del entrenamiento de flexibilidad, el entrenamiento de amplitud de movimiento y los métodos de entrenamiento de fuerza para prevenir lesiones en futbolistas.

Este módulo comienza introduciendo el concepto de control de carga para la prevención de lesiones y el retorno al juego, y la importancia de la coordinación entre los departamentos de ciencias del deporte y profesionales de medicina en un equipo de fútbol.

El módulo también incluye una discusión detallada sobre la gestión de la tendinopatía y la comprensión del dolor en futbolistas. La sección final del módulo proporciona una visión general práctica de las estrategias de recuperación, incluida la nutrición, el sueño y otras modalidades.

Este módulo incluye una discusión en profundidad sobre las propiedades mecánicas de los tejidos musculoesqueléticos, la fisiología de la curación muscular, y las adaptaciones de tendones y músculos en respuesta al entrenamiento excéntrico. También cubrirá las bases fisiológicas de la desentrenamiento en el fútbol, el reacondicionamiento de la fuerza muscular después de una lesión de fútbol y la gestión intensiva del reacondicionamiento de lesiones en futbolistas.

Además, el módulo proporciona información sobre la metodología de reacondicionamiento, el control de progresión y los criterios de retorno al juego en lesiones de fútbol, junto con estrategias individualizadas de retorno al juego dentro del marco de control-continuo-caos.

El módulo incluye la gestión intensiva del reacondicionamiento de lesiones y la metodología de reacondicionamiento, el control de progresión y los criterios de retorno al juego. También se discute el retorno individualizado al juego de cada futbolista dentro del marco de control-continuo-caos.

El alumnado aprenderá sobre la aplicación del monitoreo de carga mecánica en diferentes entornos, el reacondicionamiento de lesiones personalizado para futbolistas de élite, métodos para disminuir el desentrenamiento durante las primeras fases de la lesión, y cómo utilizar métodos de calor, altitud y acuáticos para el reacondicionamiento de lesiones. También se cubrirán el entrenamiento de los músculos inspiratorios, el entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo, y el proceso de prueba y reacondicionamiento del control neuromuscular en lesiones de fútbol.

Este módulo abarca la gestión y prevención de lesiones comunes en el fútbol, incluidas las lesiones de la columna, el dolor por esfuerzo, el dolor en la pelvis y la ingle, y la pubalgia. También incluye técnicas de reacondicionamiento y entrenamiento para prevenir la enfermedad degenerativa del disco lumbar o la cirugía de disco.

Este módulo se centra en la descripción médica, la biomecánica y la gestión general de las lesiones más comunes de tendones y columna en el fútbol, así como en la prevención de lesiones de isquiotibiales y el proceso de reacondicionamiento de las estructuras. Este módulo también cubre el tratamiento de lesiones del cuádriceps y del mecanismo extensor de la rodilla, así como las tendinopatías del músculo femoral y del tendón rotuliano.

Este módulo se centra en las lesiones ligamentarias de la articulación de la rodilla en el fútbol, incluida la prevención y reconstrucción de lesiones del LCA. También cubre el tratamiento clínico de lesiones meniscales y condral en la rodilla, así como el proceso de reacondicionamiento después de la resección del menisco lateral.

Este módulo abarca la descripción médica y el tratamiento clínico de las lesiones más comunes del hombro en futbolistas, así como el proceso de reacondicionamiento y prevención de la inestabilidad glenohumeral en porteros y porteras de fútbol y la gestión de conmociones en el fútbol.

Este módulo cubre la descripción médica y la gestión clínica de las lesiones más frecuentes de la pierna, tobillo y pie en el fútbol, así como el algoritmo de tratamiento para lesiones de cartílago en el tobillo en futbolistas. También se abordará el proceso de reacondicionamiento después de lesiones del músculo de la pantorrilla, la tendinopatía de Aquiles, la prevención de esguinces de tobillo laterales y fracturas de pierna.

Este módulo tratará sobre la organización de la asistencia médica en los entrenamientos, así como sobre técnicas de acupuntura en el fútbol. Se abordarán temas como la atención en la línea de banda y los procedimientos de emergencia. Se analizarán la evaluación médica previa a la competición, la atención y prevención de enfermedades, y la cuestión del dopaje en el entorno del equipo. Finalmente, se abordará el aspecto de la preparación y atención médica para torneos internacionales de fútbol.